個人的なこと

【現状報告】何もかも自粛の1ヶ月。意外とメンタルは持ち直してきた。理由は…

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こんにちは、こんたろです。

 

こんたろのメンタル部分をさらけ出す【現状報告】シリーズ。

 

需要は無いだろうなと思いつつ

ガス抜きと振り返りのために書いてます。

適応障害(うつ状態)と、家庭問題。

仕事のストレス。

そのあたりの話です。

 

前回の記事はこちら。

【現状報告】コロナ対策で周囲の環境が激変。メンタル保つほうが無理でしょ。

 

前回の報告から約1ヶ月。

簡単に振り返って報告します。

 

業務・環境面の変化

 

ぼくの本業は

とある電子部品製造会社の

生産技術関連の業務です。

プロセスじゃなくて

合理化や管理がメイン。

 

今月の業務は、先月に引き続き

今までやってきた生産設備に関する作業の引継ぎと、

そのフォロー。

そして新しく始めた

VBA作成業務です。

 

VBAは納品(といっても納品先は社内ですが)まで

2か月分くらいの計画が立てられました。

3件同時進行中です。

すごく出来る人がフォローに付いてくれていますが

ぼくはゼロから勉強しながらなので

かなり緩いスケジュール感になっています。

ありがたい。

 

機能分散配置は継続中。

機能分散配置というのは

「同じ機能(担当)」のメンバーが

「同じ場所」で仕事をすることを

避けるものです。

 

つまり

同じ室内に

同じ機能のメンバーが

重ならないように、

常駐場所を振り分けられました。

 

狙いは、

万が一誰かがCOVID-19を発症したときに

全機能が停止することがないように

濃厚接触者を限定させておく

という考えです。

 

違う部屋に常駐しているメンバーは

濃厚接触者ではないので

出勤停止にならないらしいです。

 

幸い、今のところ

社内に発症者は出ていません。

 

緊急事態宣言も解除されましたので

来月から徐々に

全社員の出社率を上げていくようです。

 

テレワークが良かったという人もいれば

設備屋なので手を動かしてこそ、という人も。

ぼくは本心ではテレワーク派なのですが

「家から出る」ことがメンタル安定に繋がるため

出社組に入れられています。

 

実際、それが良かったのか

最近は週4日くらい出勤できています。

 

あ、それと

通勤時間が少し短くなってますね。

やはりテレワーク化が進んだのか

通勤経路に車が少ないです。

50分くらいかかってたのが

40分になりました。

朝の10分は大きい。

 

この10分の余裕が、

メンタル的には非常に良い方向に働いています。

 

 

 

メンタル面の変化

 

先月までは、

とにかく無気力で

仕事を辞めたくて仕方ない。

でもお金が無いから働かないといけない。

そんな感じのメンタルでしたが

今月に入って、少し変わった気がします。

 

まず、業務の内容が変わったことで

仕事に楽しみが生まれたこと。

VBAは初心者向けのプログラミングですが

生産設備の制御と連携することも可能で

自動化に大きく役立ちます。

 

この「役立ってる」感が、良いです。

 

ノルマやテーマというより、

かなり見える形で達成感があります。

 

それに、未経験の新しい分野を

勉強しながら実現していく

このあたりも、楽しい要素です。

 

それから

ほぼほぼ放置してくれているので

自分の好きなペースでやれている。

この点もプレッシャーが無いので良いです。

 

メンタル面では

ここ数年ぶりに良い状態です。

 

月曜の朝、会社に行ける。

行こうと思える。

すごく大きな変化です。

自分の中では。

 

本当は

こうやってブログを書いたり

キャンプやって動画作ったり

ウクレレ弾いたり

DIYしたり

っていう日々を過ごしたいけど

 

収入源が本業一本なので

どうしても本業優先になります。

 

やりたいことと、やらなきゃいけないこと

そこがズレてるのが

メンタル病んでる原因だと思うけど

 

若いときに、しっかり資産形成を

考えておけば良かったな

って思います。

 

日々無気力ですが

たまーにやる気が出るときがあるので

なんとか本業以外の収入を

得られるように行動しています。

 

まだ成果は出ませんが。

 

焦ってしまいますが

ここ数ヶ月、焦っても良いことは無かったので

ゆっくり無理のないペースで

やっていきます。

 

ちょっと前向き?

になったかな。

たぶん。

 

 

6月はどうなるか

 

緊急事態宣言が解除されたので

キャンプ場も6月から本格的に再開するところが多いようです。

 

とりあえずキャンプ行くかな。

ずいぶん焚き火をしていないので

暑いだろうけどやりたいな。

お肉も焼きたいし

お酒も飲みたい。

 

人が多いのは困るけど

キャンプしたい人は多そうだし

予約のしっかりしたところに行こう。

 

あとウクレレ。

そろそろ動画撮りたいな。

下手でもとりあえず音が出て楽しんでれば

それは音楽でしょう、と。

歌も歌っちゃおう。

 

どこまで気力が保てるかわかりませんが

6月は楽しんでいこうとおもいます。

 

みなさまもぜひ、楽しいことをやりましょう。

 

ではまた。

 

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